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削减盐的摄入可以在必定程度上协助咱们肾脏减轻代谢担负，有利于下降尿蛋白，下降高血压，维护心血管，优点许多。
但出门在外，有时候咱们很难做到顿顿都低盐，也不用苛求，假如一顿吃得油盐比较重，那么别的2顿就相应少盐少油，整体合格相同对肾好。
假如你之前每天吃17g、18g盐，你慢慢地削减到12g，11g盐了，这也是对肾大大的协助！
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